G-TES（ジーテス）

靴マジックのホームページをご覧下さった皆様は、足や下半身がどれほど大切か気が付いておられるのではないでしょうか。

その通りです！痛みを感じず一生ご自分の足で歩く、階段をスイスイ昇り降りする、スポーツを楽しむなど皆さまが普通に望まれることを実現するには下半身強化が重要なキーワードなのです。

当ホームページでご説明した通り、医療用インソール「フォームソティックスメディカル」で体幹を整えて歩くことはまず最初にやって頂きたいことですし、とても効果のあることです。その上でさらに下半身の筋力を強化すれば、その医療用インソールを履いてもっと歩けるようになります。足元の環境を整えることと下半身強化をするＷの効果で望みを叶えて行きましょう。

ただ、下半身強化には運動が良いことはわかってはいても、コロナ禍の今すぐに運動を始めるには少し二の足を踏んでしまいますよね。

そこで靴マジックは、寝たままで下半身強化ができるG-TES（ジーテス）という治療器を導入致しました。人間の身体で最もエネルギーを消費する臓器は筋肉です。その大切な筋肉の70％はなんと下半身にあります！だからこそ下半身全ての筋肉を動かすことでエネルギー消費を効率よく行い、効果的な運動代用ができるのです。

ジーテスとは、京大が開発した、寝たままの姿勢で下肢全ての筋肉を動かすことができる全く新しい電気刺激の運動代用治療器です。エビデンス（根拠）を証明する文献も多く、たくさんの病院で信頼され採用されています。

◎運動したいけどなかなかできない方

◎歩くと足が疲れたり重い方

◎むくみでお困りの方

◎骨盤底筋を鍛えたい方

◎尿漏れでお困りの方

◎スポーツをしていて筋力アップしたい方

◎血行を良くしたい方

◎足腰に痛みがある方

本当はもっと対象の方はあるのですが、今以上に下半身を強化して自由に好きなことをしたい方全般にオススメです。

ジーテスには「筋力トレーニング」と「有酸素運動」二つのモードがあります。

筋肉の状態やその方の目的によって使い分けます。

筋力トレーニングモードとは、下半身全ての筋肉を増強し、筋量を増大します。

筋肉不足で歩くと疲れる方、歩行時にふらつく方、インナーマッスルを鍛えたい方、尿漏れでお困りの方、運動したくてもできない方などにオススメのモードです。20Hzの電気刺激でしっかりと筋収縮を誘発します。

えも有酸素運動は、酸素をしっかり取り込みながら継続的に行う運動のことをいいます。体内の糖や脂肪を燃焼させ、それをエネルギー源として筋肉を動かしていきます。

足や全身の血行を良くしたい方、むくみを解消したい方、血糖値を下げたい方、腰痛や膝痛などを改善したい方にオススメのモードです。4Hzの電気刺激で連続的に筋肉を動かし糖や脂肪を燃焼させていきます。

筋力アップや痛みの改善のためにされる方は、週2～3回のペースでされることをオススメ致します。

2週間以上間を空けてしまうと効果はかなり薄れてしまいますので、最低でも週1回は継続してすることで、目標を達成できます。

大丈夫です！膝関節や股関節に金属の人工関節が入っている方でも安心して使用できます。無理なく筋力アップできますので、むしろオススメです。

ペースメーカーを入れている方

当日体調不良の方

ジーテスは今までにない画期的な治療器で、ベルト全てが電極となっています。ベルトを足に巻き付けることで電気が筒状となって、360度全ての下肢の筋肉に刺激を与えます。これをベルト電極式骨格筋電気刺激法「B-SES（ビーセス）」と言います。ビーセスに関しては下の動画でわかりやすく説明しています。

ビーセスいう治療法をジーテスという治療器で行います。実際にジーテスをしている動画はこちらです。

【料金】

G-TES（ジーテス）

　20分間　2000円

 ★お得な回数券あります★

　10回分の料金で12回できますよ！

筋肉量測定 インボディ

　一回　600円

G-TESでの運動のみにお越し頂く方も大歓迎です。コロナ禍により他の方との接触を極力避ける為、当方にお越しの際はLINEもしくはお電話にてご予約を頂けますと安心して運動して頂けます。